torsdag 24 april 2014

Dags för 1.a träningslägret

Nu till helgen är det dags för det kombinerade laget LuNa att ha sitt 1:a gemensamma träningsläger. Vi startar upp i Nacksta och fortsätter på idylliska Sörforsvallen. En match, tre fotbollspass och ett teoripass är inplanerade under helgen som också innehåller mycket umgänge, skratt och möjlighet att skapa vänskapsband.

Vi hoppas på bra väder...

...så att vårt läger blir utan hinder.

Nu skall två lag formas...

...till ett fungerande team.

Träningsläger för LuNa CATS 26 och 27 april 2014

Lördag den 26 april

10.00 - 10.15 Samling Nackstahallen, ombyte och ut på grusplan
10.15 – 11.45 Träningspass 1, uppvärmning, knäkoll. Fokus på rörelse och anfallsspel
12.00 - 13.30 Lunch i Nacksta med föräldrar och spelare/ledare. Fråge- och info-tid.
13.30 - 14.00 Transport till Sörforsvallen
14.00 - 15.30 Teori pass1 med fika, Gemensamt; Målsättning, kriterier, regler. Sedan; hur spelar vi, lagdelar, positioner, styrkor, svagheter. Vi visar även ute på plan hur vi vill spela.
16.00 - 18.00 Träningspass 2 eller match mot Matfors. (Match kan ge att vi spelar matchen under Teoritid och teori som avslutning på dagen)
18.00 – 18.30 Hemresa för de som inte övernattar.
19.00              Middag och kvällspass för de som är kvar.

Söndag den 27 april

08.30 – 09.30 Väckning och frukost för övernattande på Sörforsvallen
09.20              Samling i Nacksta och avresa till Sörforsvallen.
10.00 - 11.30 Träningspass3, Uppvärmning, knäkoll, Fasta situationer, försvarsspel, målvaktsfokus
11.30              Lunch, plocka ihop, städa
12.15              Samling inför match, ombyte, genomgång
13.30              Träningsmatch mot Njurunda IK
15.30              Matchuppföljning, avslutning, hemresa

Spelarna kommer att indelas i grupper under träningslägret. Under alla träningspassen och teoripassen kommer olika fotbollsrelaterade uppgifter att behöva lösas av grupperna och det tävlas naturligtvis mellan grupperna.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar